מאמנים וגינליים (שנקראים גם מאמנים נרתיקיים או מרחיבים וגינליים) הם מכשירים בצורת גליל העשויים מפלסטיק, גומי או סיליקון. מטרתם למתוח את הרקמה ולייצר נרתיק ברוחב

זהו. עברנו את הצירים, התינוק בזרועותינו, השמחה רבה ועכשיו החיים החדשים מתחילים. אבל מה עם הגוף שלנו ומה שהוא עבר בזמן הלידה?  מרבית הלידות הנרתיקיות